Les cours collectifs

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Planning
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Magic Form Épône

Planning cours collectifs

Faites vous encourager et accompagner par nos coachs !
Avec plus d’une vingtaine de cours hebdomadaires, tous animés par nos coachs diplômés.

Cardio
Travailler son système cardio-vasculaire permet d’améliorer l’endurance et donc de réduire la fatigue. Pratiquer du cardio vous permettra également de développer vos muscles tout en perdant de la masse graisseuse.
  • Biking
  • Cardio Boxe
  • Cardio gym
  • Circuit forme
  • Circuit training
Renforcement musculaire
Profitez de nos cours de renforcement musculaire pour travailler votre équilibre musculaire, raffermir et tonifier vos muscles.
  • CAF (cuisses/abdos/fessiers)
  • Abdos flash
  • Full body
  • CrossFit
  • Body sculpt
  • Caf express
  • Self défense
  • TRX
  • Abdos-fessiers
Gym Douce
Parce qu’il ne faut pas négliger les besoins de votre corps, venez pratiquer un de nos cours de gym douce pour assouplir et tonifier vos muscles.
  • Pilates
  • Stretching
  • Yoga fitness
  • Body Zen
Danse
Venez booster votre cardio, solliciter l’ensemble de vos muscles avec des cours rythmés en musique.
  • Zumba
  • Djembel
  • Strong
  • Step
  • Aérobie